Im Badezimmer vieler Frauen stehen zahlreiche Reinigungsprodukte – für Gesicht, Körper, Haare und auch für die Intimzone. Aber braucht es wirklich spezielle Intimpflegeprodukte?
Die klare Antwort lautet: Nein. Wasser allein ist ausreichend.
Wunderwerk Vagina
Viele Hersteller vermarkten ihre Intimpflegeprodukte aggressiv, indem sie die Unsicherheit der Konsumentinnen ausnutzen. Der Wunsch nach maximaler Sauberkeit und Frische im Intimbereich spielt dabei eine grosse Rolle und treibt den Umsatz dieser Produkte an.
Lass dich nicht verunsichern, die Vagina ist ein kleines Wunderwerk:
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Sie verfügt über natürliche Reinigungsmechanismen.
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Der Ausfluss spült abgestorbene Zellen aus und sorgt für ein gesundes Milieu.
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Das Gleichgewicht von Bakterien und pH-Wert schützt zuverlässig vor Infektionen.
Produkte wie zum Beispiel Vaginalduschen oder stark parfümierte Intimecremes die viel versprechen, stören in Wirklichkeit den pH-Wert und das natürliche Bakteriengleichgewicht in der Vagina (der innere Teil, der zur Gebärmutter führt). Dadurch verliert die Vagina ihre Fähigkeit zur Selbstreinigung und ihren natürlichen Schutz.
Geruch – Normal oder Alarm?
Ein leichter Vaginalgeruch ist ganz normal. Dieser kann sich im Verlauf des Menstruationszyklus verändern. Dagegen muss nichts unternommen werden, es sei denn, der Geruch wird deutlich stärker und unangenehmer als gewöhnlich. In solchen Fällen ist es ratsam, auf die Signale des eigenen Körpers zu hören und bei Bedarf professionelle medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
So bleibt die Vulva frisch
Die Vulva (also der äussere Bereich der Genitalien) reinigt sich nicht von selbst.
Hier genügt:
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Täglich mit lauwarmem Wasser waschen
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Während der Periode bei Bedarf öfter waschen
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Immer von vorne nach hinten reinigen, damit keine Bakterien in die Vagina gelangen
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Nach dem Waschen mit einem sauberen Handtuch trocken tupfen
Falls du trotzdem zusätzliche Pflegeprodukte verwenden möchtest, ist eine milde, parfümfreie Seife empfehlenswert.
Weniger ist mehr
Lass dich nicht von der Kosmetikindustrie verunsichern. Deine Intimzone braucht keine speziellen Produkte. Im Gegenteil, zu viel „Pflege“ kann schädlich sein. Vertraue deinem Körper, beobachte seine Signale und behandle ihn sanft.
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